Percorsi individuali
"Innamorati di te, della vita e dopo di chi vuoi."
- Frida Kahlo
Io sono profondamente convinta di questo. A volte, però, abbiamo bisogno di essere aiutati a farlo perché le nostre esperienze o convinzioni possono rendere difficile metterlo in pratica.
Il Percorso Individuale è un incontro tra due persone che compiono insieme un viaggio.
Possiamo percorrere un pezzo di strada insieme se:
Hai la sensazione che ti stai accontentando
Senti di non poter essere quasi mai totalmente te stessa per paura di essere giudicata o lasciata
Mantieni rapporti disfunzionali, non gratificanti
Ti capita spesso di fare confronti con gli altri che minano la tua sicurezza
Senti di avere poco controllo sulla tua vita o su ciò che ti accade
Rimandi scelte e decisioni per timore di sbagliare
Mantieni rapporti disfunzionali, non gratificanti
Sei molto severa nei confronti di te stessa
Non capisci perché non hai ancora trovato la persona giusta per te
Chiedi spesso conferme agli altri del tuo valore
Ti chiedi: è tutto qua?
In questi e in altri casi fare un percorso insieme a me ti permetterebbe di:
Riconoscerti un valore e non chiedere agli altri di farlo
Non delegare a nessuno la tua felicità
Imparare a comunicare chi sei e cosa vuoi in modo rispettoso per te e il tuo interlocutore
Darti obiettivi stimolanti che ti rappresentano e accendono
Avere rapporti più veri e reciproci
Acquisire strumenti per gestire la tua emotività
Ottenere una buona dose di leggerezza
Da più di 10 anni propongo Corsi e percorsi sul tema dell’Autostima.
Ma stare bene con me stessa è stato, ed è tuttora, un processo in continuo divenire. Inizialmente, quando mi succedeva qualcosa che non mi piaceva, tendevo a dare la colpa agli altri o alla sfortuna ed ero spesso insoddisfatta.
Capire che non posso avere il controllo su tutto ciò che mi succede o sugli altri è stato il primo passo per riprendere in mano la mia vita e la capacità di scegliere.
Scegliere di non accontentarmi sia nelle relazioni che nel lavoro, scegliere le persone in base ai miei valori, scegliere di essere soddisfatta di quello che sono e di quello che ho o impegnarmi per ottenerlo. Non ho una famiglia perfetta, ho fatto esperienze di vita non semplici e dolorose e, a volte, ho dubitato di farcela. Dal punto di vista professionale ho deciso, quindi, di formarmi per avere gli strumenti che mi avrebbero permesso di capire e gestire meglio le emozioni e le situazioni problematiche. Dal punto di vista personale, anch’io mi sono fatta aiutare e ora sono qui a dirti che ce la puoi fare anche tu.
Il livello di autostima che stai vivendo in questo momento della tua dipende da molti fattori.
La buona notizia è che può essere migliorata tantissimo, se allenata. Come ho fatto io. Per questo ho scelto il termine Trainer in Autostima e Felicità che, anche se americaneggiante, rimanda all’idea di allenamento.
E sarà un allenamento faticoso ma che ti permetterà di trovare un tuo equilibrio e fare scelte che ti rappresentano e ti gratificano.
I tre principi fondamentali sui quali si basa il mio lavoro sono:
AUTOSTIMA
Perché chi non si riconosce un valore chiede agli altri di farlo, si accontenta, non si sente libero di essere completamente sé stesso
ACCENSIONE
Perché chi si accende solo con l’amore sabota le relazioni. La nostra vita ci deve piacere a prescindere, altrimenti creiamo dipendenza.
AMBIZIONE
Perché chi ha una buona autostima ed è acceso, alza l’asticella. Sa quello che vuole e trova quello che cerca.
In che modo ti aiuto?
Il primo passo è quello di identificare ciò che non ti permette di vivere serenamente ovvero il problema o la situazione attuale: questo succederà nel primo incontro. Se capiamo che un percorso con me è quello che ti serve, ti propongo di iniziare con una frequenza settimanale, che può diradarsi nel tempo.
Durante i nostri incontri ti faccio delle domande, ti ascolto, condivido con te le mie riflessioni, ti propongo esercizi utili a fare chiarezza e, a volte, ti do anche i compiti a casa. Questi serviranno a contestualizzare ancora di più ciò che condividiamo in studio. Tutto ciò avverrà in un clima di ascolto, attenzione, e non giudizio. Uno dei miei obiettivi è proprio quello di individuare strategie e soluzioni che partono sulle caratteristiche e i bisogni della persona che ho davanti.
Guarda questo video per capire a che situazioni mi riferisco e come affrontarle:
Il cammino che possiamo fare insieme avrà lo scopo di rimetterti al centro, di identificare nuovi obiettivi capaci di “accenderti”, di capire cosa vuoi veramente e come ottenerlo.
I miei ambiti di intervento sono:
bassa autostima, insicurezza, ipercriticismo
bisogno di ritrovare te stesso/a o di ricalcolare il tuo percorso (vedi video)
blocco a causa di una difficoltà nell’affrontare un cambiamento o nel superare una delusione
relazioni tossiche, dipendenza affettiva
difficoltà nel gestire lo stress e gli up and down
problemi relazionali e familiari
insoddisfazione in ambito lavorativo ed eventuale orientamento/ricollocamento
problemi di coppia, oppure separazione e divorzio (vedi pagine dedicate alla Consulenza di coppia e alla Mediazione Familiare)
Cosa dovresti sapere di me:
Amo la mia professione perché mi permette di ascoltare le persone: le loro parole, ma anche i loro occhi, le loro storie, le loro emozioni e cogliere i lati più belli di ognuno di loro.
Mi occupo solo dei miei ambiti di competenza e mi assumo la responsabilità di aiutarti solo se sono certa di avere le competenze per farlo.
Collaboro con un team di professionisti qualificati per offrire percorsi mirati e più efficaci.
Ho vissuto momenti difficili nella mia vita, e non sono stati pochi, ma quando ci sono stati ho chiesto aiuto e ho capito che la felicità era una mia scelta.
Come sono stata aiutata io a capirlo, ora il mio desiderio è quello di trasmetterlo a quante più persone possibili.
Come lavoriamo insieme
I percorsi individuali consistono in una serie di consulenze di un’ora ciascuna. Sono previste due modalità.
Possono consistere in veri e propri incontri: in questo caso devi metterti in contatto con me per fissare un appuntamento. Il numero da chiamare è 347 8132197.
Io ricevo a Parma, in Piazza Ravenet 1, presso Centro Leaves.
L’alternativa è la consulenza ONLINE, attraverso ZOOM. Ne puoi usufruire sia se non abiti nei paraggi sia se, per questioni organizzative o personali, preferisci questo canale. In questo caso puoi scrivermi una mail a info@pullinimarta.it così ti spiego come fare, è più facile di quanto tu non creda.
Le parole di chi lo ha fatto:
Leggi tutte le recensioni nella mia scheda Google.
FAQ
Come contattarmi
Se hai domande, vuoi informazioni, o desideri prendere appuntamento con me, contattami alla mail info@pullinimarta.it oppure chiamami al 347 8132197 o contattami su WhatsApp tramite il pulsante che trovi in basso a destra.
