Quando settembre diventa una maratona Se a settembre ti sei sentita sopraffatta dal ritorno alla routine, sappi che non sei sola.Nel mio articolo precedente parlavo di quanto il rientro assomigli a un Capodanno anticipato: tanti propositi, zero panettone, molta...
Fino a pochi anni fa, settembre era il mese che segnava la ripresa della scuola e il ritorno sui banchi.Adoravo quel momento. Adoravo il rituale: il profumo della cartoleria, il diario nuovo, le penne ancora da scartare, le gomme strane da collezione. C’era lentezza,...
Le relazioni, attorno alle quali gira il mondo, sono un mix complesso di emozioni, aspettative e sentimenti. Permettono di sentirsi al settimo cielo come di sprofondare all’inferno. Quando una relazione non funziona, lasciarla potrebbe sembrare la cosa più logica da...
Ti è mai capitato di uscire con un uomo, pensare di piacergli e poi, improvvisamente, vederlo dileguarsi?Sia che ti sia successo una volta o più volte, sappi che potresti essere incappata in uno dei modi femminili di autosabotare una conoscenza. Capirli — e imparare a...
Persona giusta: domanda enorme, lo so. Molte persone cercano online “Come posso trovare la persona giusta?” come se fosse qualcosa che si pesca con l’algoritmo giusto. Ma usare il verbo “trovare” è già un campanello: se “cerco di trovare la persona giusta”, sto...
La definizione di relazione tossica è ormai entrata nel linguaggio comune, ma come riconoscere una relazione tossica nella vita reale? Capire se stai vivendo una relazione disfunzionale è il primo passo per proteggerti, ritrovare equilibrio e tornare a sentirti te...
Mancano poche ore all’inizio del nuovo anno e questo, spesso, porta con sé un rito: la stesura della lista dei buoni propositi.In questi giorni si rinnova il desiderio di stravolgere le consuetudini, di fare nuovi progetti o di avere nuovi obiettivi che migliorino la...
Il Natale ti rende triste? Sappi che non sei l’unica o l’unico. Anzi, sei in buona compagnia!Infatti, non per tutti la parola Natale fa rima con serenità, allegria, pace e voglia di stare insieme alla famiglia.Quello che molti non sanno è che esiste un fenomeno...
Ti è mai capitato di raggiungere un obiettivo importante ma sentire di non meritartelo? Hai mai pensato: “Questa volta mi è andata bene, ma chissà se riuscirò a rifarlo”?Se sì, potresti soffrire della sindrome dell’impostore, una condizione più comune di quanto...
Liberarsi dei sensi di colpa? La parola d’ordine è Leggerezza Cos’è il senso di colpa Il senso di colpa è uno stato d’animo potente, legato ai pensieri che formuliamo su noi stessi — spesso senza rendercene conto. Molti credono che derivi dall’aver fatto qualcosa di...
Ti è mai capitato di evitare una discussione con il partner, con tua madre o con un’amica, anche quando qualcosa ti aveva ferito? È una scena molto comune: l’altra persona dice o fa qualcosa che non ti sta bene, ma tu lasci correre “per non litigare”.A volte lo...
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